여름철 스킨케어

 

요즘 너무 덥지 않나요? 잠시 밖에 나가는 것만으로도 온몸이 땀으로 범벅이 되는데요. 특히 여름철 메이크업은 피부 트러블을 유발할 수가 있습니다. 이럴 때 여름철 스킨케어는 태양, 열, 습기로부터 피부를 보호하기 위해 약간의 조정이 필요합니다. 여름철에 건강한 피부를 유지하기 위한 필수 단계와 팁을 소개합니다.

 

 

 

1. 클렌징:

• 순한 클렌저 사용: 피부 타입에 맞는 클렌저를 선택하여 땀, 기름, 불순물을 효과적으로 제거하면서 피부를 건조하게 하지 않도록 합니다.
• 하루 두 번 세안: 아침과 저녁에 세안하여 피부를 신선하고 깨끗하게 유지합니다.

2. 각질 제거:

• 정기적으로 각질 제거: 주 1-2회 각질을 제거하여 죽은 피부 세포를 제거하고 모공 막힘을 방지합니다. 과도한 각질 제거는 피부를 자극할 수 있으므로 피합니다.

 

 

 

 

 

 

3. 수분 공급:

• 가벼운 보습제: 가볍고 논코메도제닉(모공을 막지 않는) 보습제를 선택하여 피부를 촉촉하게 유지합니다.
• 수분 세럼: 히알루론산 등의 성분이 함유된 수분 세럼을 사용하여 추가적인 수분을 공급합니다.

4. 자외선 차단:

• 광범위 자외선 차단제: SPF 30 이상의 광범위 자외선 차단제를 사용합니다. 특히 야외 활동 시나 땀을 많이 흘릴 때는 2시간마다 다시 바릅니다.
• 보호 의류: 모자, 선글라스, 보호 의류를 착용하여 유해한 자외선으로부터 피부를 보호합니다.
• 햇빛이 강한 시간대 피하기: 오전 10시부터 오후 4시까지의 강한 햇빛을 피합니다.

5. 토너:

• 상쾌한 토너 사용: 토너는 피부의 pH 균형을 맞추고 남아 있는 불순물을 제거하는 데 도움이 됩니다. 알로에 베라나 캐모마일과 같은 진정 성분이 포함된 토너를 선택합니다.

6. 특별 관리:

• 항산화 세럼: 비타민 C와 같은 항산화 성분이 풍부한 세럼을 사용하여 환경 손상으로부터 피부를 보호하고 건강한 광채를 유지합니다.
• 국소 치료: 여름철 피지 분비가 증가하면서 발생할 수 있는 여드름을 위한 국소 치료제를 사용합니다.

7. 식이 요법 및 수분 공급:

• 충분한 물 섭취: 충분한 물을 마셔 피부를 안팎으로 촉촉하게 유지합니다.
• 건강한 식단: 과일과 채소가 풍부한 균형 잡힌 식단을 통해 피부에 필요한 비타민과 영양소를 공급합니다.

8. 야간 케어:

• 야간 크림: 자외선과 열에 노출된 후 피부가 필요로 하는 추가 수분을 공급하기 위해 약간 더 리치한 야간 크림을 사용합니다.
• 재생 세럼: 밤사이 피부를 재생하고 회복하는 세럼을 고려합니다.

 

 

 

 

 

 

제품 추천:

• 클렌저: 세타필 데일리 페이셜 클렌저, 라로슈포제 톨러리안 하이드레이팅 젠틀 클렌저
• 각질 제거제: 폴라스 초이스 스킨 퍼펙팅 2% BHA 리퀴드 엑스폴리언트, 디 오디너리 AHA 30% + BHA 2% 필링 솔루션
• 보습제: 뉴트로지나 하이드로 부스트 워터 젤, 세라비 AM 페이셜 모이스처라이징 로션 SPF 30
• 자외선 차단제: 엘타MD UV 클리어 브로드 스펙트럼 SPF 46, 뉴트로지나 울트라 쉬어 드라이 터치 선스크린 SPF 55
• 토너: 세이어스 위치 헤이즐 토너, 키엘 칼렌듈라 허벌 익스트랙트 알코올-프리 토너
• 세럼: 스킨수티컬스 C E 페룰릭, 디 오디너리 히알루로닉 애시드 2% + B5

 

개인적으로 추천하는 제품은 알로에젤입니다. 차가운 알로에젤을 얼굴과 몸에 바르는 것만으로도 충분한 수분을 공급하고 피부 온도를 조정하여 염증을 가라앉히는 데 도움이 됩니다. 스킨케어의 핵심은 일관성인 만큼 여름철 날씨에 따라 피부의 반응을 살펴보고 필요에 따라 루틴을 조정하세요.